你的角色

減少吃肉：減少進食肉類，除能為健康帶來好處外，還能減少動物被宰殺受苦的機會，你亦可選購於就近屠宰的肉類，避免動物在漫長的運送過程中承受極大的焦慮。

選擇符合更高動物福利標準的肉類：盡量選購在生產過程中確保動物福利的肉類食物，例如「走地」和「戶外飼養」等。此類產品，一般都是進口的，因為目前中國和香港並沒有廣泛應用這種飼養方式。

要求你所住地區的超級市場採購更多符合更高動物福利標準的食物：請謹記消費者永遠能推動食物生產的方法。

罷買以不人道方式生產的食物：鵝肝和牛仔肉雖然是甚受香港貴價餐廳顧客熱捧的菜式，但兩者的生產過程，可能是最不符合動物福利要求的肉類產品。

選購以更高動物福利條件生產的食物：「穀倉雞蛋」是由有足夠地方棲息、築巢及能表現自然行為的母雞所生產的，其售價比籠飼雞蛋稍微高一點，但飼養方式卻可大大減輕母雞所承受的痛苦，味道也較佳，可說是一個雙贏局面。

不光顧在家禽仍然清醒時便屠宰的店舖：香港每天屠宰數以千計的家禽，但宰殺仍未昏迷的家禽，卻是香港最為人垢病的虐待動物行為之一。其實只要等待禽鳥失去知覺後才開始屠宰，便能大大減少牠們的痛楚、恐懼及痛苦。