我們很高興宣佈 Fit For Paws 籌款活動正式啟動！
為了慶祝最新一期《足印》雜誌以「健康主人、健康毛孩 」為主題，我們將重點介紹健身社群中熱愛動物的朋友。
你是否也想和你的毛孩一起展開健身之旅？在 2025 年 4 月至 6 月期間，我們將舉辦一系列慈善健身活動，所有收益將用於支持香港愛護動物協會。
如果你有興趣參與並舉辦健身活動，請填寫表格，或與我們聯絡 community@spca.org.hk。
Apeiron Performance
Apeiron Performance 是位於灣仔的混合健身屬會，提供混合健身和體能耐力賽團體訓練課程。
免費試堂
於 Apeiron Performance 享用價值港幣 $320 的免費試堂。
Apeiron Performance 將於 2025 年 3 月至 6 月期間捐出 5% 會費予成功註冊的會員。
港幣 $0
(課堂價值港幣 $320)
直至 2025 年 6 月底
灣仔港灣徑 1 號灣景中心大廈地下 10 號舖
The Aura Lab
Jolene 是一位擁有 9 年經驗的健身和健康教練。她結合瑜珈、Barre、普拉提和量身訂做的個人訓練，幫助學生達成目標。她的教學風格還包括冥想和聲音療法，幫助學生平靜和放鬆。她的目標是幫助其他人平衡身心健康。
狗狗瑜珈班
別忽略與狗狗之間的連結。我們都知道主人與狗狗之間能夠互相感受到對方的能量。透過與狗狗一起的瑜珈動作和伸展動作可以幫助我們建立這種關係，並透過溫和的運動一起分享能量。
請注意，瑜伽墊不會提供；請自備瑜伽墊。
*所有收益將捐到愛護動物協會，幫助被拯救動物。
港幣每人$100 (包括1人1狗)
*活動現場付款
5 月 30 日（星期五)
下午 1 時 – 下午 2 時
香港德輔道中 199 號，無限極廣場 6 樓 Happy Moment
BetterMe NYC
BetterMe（BMNYC） 以促進健康與福祉為靈感，與聯合國十七項可持續發展目標（SDG）中的第三項目標保持一致。
我們的使命是透過自我提升和正向行動來推廣健康與福祉，從而賦能社群，並與客戶的可持續發展目標（SDG）保持一致。
我們致力於提倡「預防勝於治療」的生活方式，鼓勵從細微的改變開始，逐步累積，達至持久的健康效益。
我們在亞洲各地舉辦多元化的創新健康活動，內容包括瑜伽、冥想、聲頻療癒、調息法（Pranayama）、雙人瑜伽（Acro Yoga）、健康飲食等。
狗狗慈善活動
加入我們，與你的毛孩參與輕鬆有趣的狗狗活動。
*所有收益扣除成本後將會捐到愛護動物協會
$150 (1人)
$280 (2人)
$420 (3人)
6 月 8 日（星期日)
下午12時30分 – 下午2時正
北角大坑宏豐臺 5 號
Calvin Au Yeung
大學講師、運動及體適能教練 Calvin Au Yeung 將主持團體鍛鍊，為愛協籌款。
Fit for Paws Work-Out & Run with Calvin
參與 Fit for Paws 活動，與你的毛孩一起沿著海濱慢跑，一起做運動，最後輕輕鬆鬆散步回去。這是與你的毛孩建立關係、運動和享受美好時光的完美機會！
*所有收益將捐到愛護動物協會，幫助被拯救動物。
港幣 $80
6 月 8 日（星期日)
下午 4 時 – 5 時
Sun Yat-Sen Water Front
The Dog Runner – Aileen Wong
Aileen 是一位經驗豐富的私人教練、團體課導師和愛狗人士。她的熱情在於幫助他人充分發揮身心潛能。
Aileen 曾是半職業足球運動員和三項鐵人運動員，她對運動訓練的要求和回報有深刻的瞭解。她也鍛鍊了自己作為一名動感單車教練的技巧，目前在香港教授拳擊和力量與體能訓練。
Aileen 是 Lululemon 大使、NASM 認證私人教練和大師級教練。從她的健身方法中可見她致力於提供創新且有效的訓練計劃。她是 IncluFit（一個為有特殊需要的兒童提供健身訓練的計劃）的創辦人，也是 MINDFIT（一個旨在幫助個人將身心聯繫起來的計劃）的共同創辦人。
Aileen 是包容性和心理健康的積極倡導者。她曾透過公開演講和廣播分享她身為 LGBTQ+ 族群成員的心路歷程，並在世界各地舉辦健身團體課程。
毛孩慈善跑
- 集合地點: 我們會從灣仔愛護動物協會出發，你可將行李寄存。
- 前往碼頭: 我們會從愛協前往灣仔碼頭。
- 按照你的步調跑步： 按照你和你狗狗的步速享受 3-5 公里的跑步。無論你是經驗豐富的跑手或初次接觸跑步，我們都歡迎你的參與！
- 休息與慶祝: 跑步結束後，我們會返回灣仔愛護動物協會，享用電解質，以及由贊助商提供的禮品包。
- 大合照： 我們將以大合照為活動劃上完美句號作為紀錄。
- 取回你的行李： 最後，你可以領回你的行李。
歡迎所有程度的參賽者。與你的愛犬一起散步、慢跑或跑步！所有收益將捐到愛護動物協會，以支持他們拯救和照顧有需要動物。讓我們一起為慈善奔跑！
* 所有收益將捐到愛護動物協會，幫助被拯救動物。
港幣 $100 /人
4 月 26 日(星期六)
上午 9 時正 – 10 時 30 分
灣仔海濱 (起點為灣仔愛護動物協會)
DOP
這個社區專注於透過有系統的訓練、有紀律的定期活動和鼓勵性的群體，打造最好的自己。
山頂遠足
與 Nicky Inge 和 DOP 團隊一起，帶著你的毛孩到山頂進行一次有趣的遠足活動！
起點 (下午3時): 中環砵典乍街 45 號 5 樓 H Code
免費
DOP 限量商品將會於活動當日發售。所有收益扣除成本後將捐到愛協幫助被拯救動物。
5 月 18 日（星期日)
開始時間: 下午 3 時正
山頂遠足
起點: 中環砵典乍街45號5樓H Code
無需報名
請提早至少 5-10 分鐘到達集合地點
– 紀念商品即將登場 –
H-kore
H-Kore 是香港唯一的 Lagree 瑜伽教室。我們專注於你和你的目標，無論是塑身、鍛鍊肌肉、平靜心神或伸展身體。
在 H-Kore，你可以期望在每堂課中強化、伸展和流汗。我們獨特的訓練方法可確保滿足你所有的健身需求，我們在中環和鰂魚涌的分店每週有超過 150 節課程可供選擇，讓保持身體健康變得前所未有的簡單！
我們所有的 MegaKore 和 MegaCircuit 課程都適合初學者和運動員。我們的小班及個人化團體課程確保運動符合你的程度。
每堂課都會融入強化、伸展和流汗這三個元素，保證你能強化肌肉、提高心跳率和伸展全身。
我們有新的課程類型和會籍選項可供選擇，我們的專業教練團隊致力於確保你有效率地進行強化、伸展和出汗訓練！
活動簡介
透過我們的新課程 MegaStrength，釋放你的力量並建立穩固的基礎！這個 45 分鐘的動態鍛鍊旨在挑戰你的核心肌群並加強你的整體力量，非常適合各種健身程度的人士。
在 MegaStrength 課程中，你將體驗到核心訓練和力量訓練的獨特結合。課程以熱身開始，讓你的身體作出準備，接著是兩節分別使用 Microformer、Dumbbell 和 Kettlebells 的課程。你將交替進行重點核心鍛鍊和力量挑戰。
這堂課不僅強調力量，也強調核心的穩定性，幫助你養成全面的健身習慣。最後讓你放鬆並伸展身體作結，讓你感到充滿活力和成就感。
每人 $300 (隨到隨學) 或
從 Mega / MegaCircuit 課程中扣除 1 堂的費用
5 月 6 日（星期二)
下午 6時30分 – 下午7時15分
(每節 40 分鐘)
中環德輔道中39號英皇商業中心3樓
House of Fitness
歡迎來到 House of Fitness (HOF)，在這裡，獨特的氣氛為健身注入動力。步入幽暗、燈光昏暗的房間，音樂迴盪，能量驅使你更上一層樓。 HIT 和力量訓練課程重視效果，由導師帶領，旨在學習功能性健身和培養抗壓能力，每堂課只有 10 位會員，環境親密。HOF 擁有一流的教練和互相支持的社群。HOF除了是健身房外，更是讓你找到動力、聯繫和真正的成果的地方。
Paws of Steel
House of Fitness 與愛協合作，舉辦一個獨特的慈善活動，讓狗狗和牠們的主人一起挑戰不同的有趣健身挑戰。這次活動的重點是團隊合作、健身，以及支持有需要的動物。
*活動費用自由定價，收益將 100% 撥捐愛協。
隨心捐款
4月27日 (星期日)
下午3時 – 下午6時 (每節15分鐘)
上環波士頓街 18 號 House of Fitness
Joint Dynamics
Joint Dynamics 結合物理治療、手術治療及個人訓練。
愛護動物協會會員與 Charlotte 於 Joint Dynamics Central 接受人類物理治療服務，可獲九折優惠；於 Joint Dynamics Pedigree 接受犬隻物理治療服務，可獲九折優惠 (灣仔愛護動物協會)
優惠期由3月1日至9月1日。
與 Joint Dynamics 一起慶祝國際寵物日！
在這個適合狗狗的活動中，向業界專業人士學習，幫助你的狗狗活出最好的生活！逛逛本地小商戶的攤位，參加慈善抽獎，並在 Joint Dynamics 獲得兩節免費個人訓練課程。
港幣 $250 /人
4月12日 (星期六)
下午3時 – 5時
中環泛海大廈 5 樓香港物理治療中心
Kru MuayThai HK
香港第一泰拳館，位於中環中心地帶。
泰拳手運動課
學習如何更好地出拳和踢腿，並避免常見的損傷，如腰背和腳踝疼痛。
*所有收益將捐到愛護動物協會，幫助被拯救動物。
港幣 $300 /人
(最多 8 人一班)
4 月 19 日(星期六)
下午2時 – 3時; 下午3時 – 4時
中環皇后大道中 151-155 號兆英商業大廈 14 樓
MiU Training Hub
MiU Training Hub 是香港的精品健身房，我們提供團體課程、個人訓練和訓練課程，讓你為鐵人賽、斯巴達比賽、馬拉松等賽事做好準備。
MIU 團隊訓練
適合中級至高級人士的課程，結合力量訓練與心肺運動。
*50% 收益將捐到愛護動物協會，幫助被拯救動物。
每人港幣 $250
5月17,24,31 (星期六)
6月7,14,21,28 (星期六)
下午 1 時 – 2 時
大坑蓮花宮東街 11 號 Little Tai Hang 1 樓
MiU Training Hub
MiU Training Hub 是香港的精品健身房，我們提供團體課程、個人訓練和訓練課程，讓你為鐵人賽、斯巴達比賽、馬拉松等賽事做好準備。
尊巴舞蹈派對！
享受風靡全球的健身舞蹈運動！ 隨著最熱門的拉丁/國際節拍舞動，讓你大汗淋漓！
*50% 收益將捐到愛護動物協會，幫助被拯救動物
每人港幣 $250
6月9日 (星期一)
下午 3 時 – 4 時正
大坑蓮花宮東街 11 號 Little Tai Hang 1 樓
The Oasis
The Oasis 是一家寵物友善且以社區為基礎的健身房，提供整體健康、1 對 1 個人訓練和團體課程。
HYROX 團體課程
HYROX 課程結合心血管挑戰、力量和敏捷性鍛鍊，適合任何希望在充滿活力和挑戰的環境中增強耐力和功能性健身的人士。
歡迎帶同狗狗一齊出席！（只限一人一狗）
*所有收益將捐到愛護動物協會，幫助被拯救動物。
港幣 $100 /人
4月12日 (星期六)
上午9時 – 10時
銅鑼灣怡和街 2-6 號，英光大廈 10 樓
Oh My Ink
Fit for Paws 的標誌由 On My Ink 設計。
Oh My Ink 是香港一家融合藝術與科技的新創企業，讓使用者可以在承諾之前試紋身。這些逼真的臨時紋身最長可維持兩星期，提供無須承諾的體驗。
透過 Fit for Paws 臨時紋身，有型地表達您對動物的愛，並將收益的 20% 捐贈給有需要的動物，以支持愛護動物協會的使命！
香港中環德輔道中 68 號萬宜大廈萬宜商場 L1 103 號舖
Pupfit
睽違三年，備受歡迎的 CrossFit 比賽 Pupfit 再度登場！這項由 DB Dad Bods 主辦的比賽，將有全港最健美的運動員一較高下。
Pupfit Crossfit 比賽
*部分收益將捐贈予愛護動物協會，幫助拯救動物。
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– 即將推出 –
REP. Personal Training Studio
REP. Personal Training Studio 是那些致力為自己的健康和保健騰出時間的人的庇護所。
我們的空間經過精心設計，旨在激發、釋放和最大化會員在健身房內外的潛能。
服務包括:
- 1 對 1 私人訓練
- 生活方式指導及定期檢查
- 個人化計劃
- 營養管理
社區遠足
一同參與大潭水塘遠足活動，以支持愛護動物協會的「Fit for Paws」活動！與你的毛孩和家人，一起享受戶外冒險和運動，同時為活動籌款。
* 活動費用自由定價，收益將 100% 撥捐愛協。
隨心捐款
5月25日 (星期日)
上午10時 – 下午1時
中環威靈頓街 25 號地下
Utah Lee x Yoga Movement
Yoga Movement (YM) 是新加坡享負盛名的瑜伽連鎖店之一，在新加坡擁有 10 間分店，並於 2024 年 8 月進駐香港。 提供 4,000 呎空間，將舒適與功能性完美結合。 在 YM，我們致力於為會員提供全面的瑜伽體驗，結合專家指導、最先進的設施，以及促進聯繫及成長的社區。
為支持 SPCA「Fit for Paws」活動，YM 將聯同大使 Utah Lee 以及 Philippa Ho 帶來一場高強度鍛鍊。
2:30 – 3:30pm HIIT 瑜珈
活動首 20 分鐘，透過瑜伽流動式練習（Yoga Flow）喚醒身體。接下來 20 分鐘，高強度間歇訓練（HIIT）可提升心跳率，增強耐力。最後 20 分鐘，進行伸展運動，幫助肌肉放鬆和恢復。
4:00pm – 5:00pm 舞蹈與瑜伽流
首 20 分鐘，以瑜伽流動式練習（Yoga Flow）作暖身。然後 30 分鐘的動感燃脂舞（Cardio Dance），跟隨流行音樂節奏，提高心跳率，增強耐力。最後 10 分鐘，將進行伸展運動，幫助身體回復平衡。
*所有收益將捐到愛護動物協會，幫助被拯救動物。
HK$300 per person
4月26日 (星期六)
下午2時30分 – 3時30分 / 下午4時 – 5時
Level 16, H-QUEENS Building, 80 Queen’s Road Central, Central