

我們很高興宣佈 Fit For Paws 籌款活動正式啟動!
為了慶祝最新一期《足印》雜誌以「健康主人、健康毛孩 」為主題,我們將重點介紹健身社群中熱愛動物的朋友。
你是否也想和你的毛孩一起展開健身之旅?在 2025 年 4 月至 6 月期間,我們將舉辦一系列慈善健身活動,所有收益將用於支持香港愛護動物協會。
如果你有興趣參與並舉辦健身活動,請填寫表格,或與我們聯絡 community@spca.org.hk。
Apeiron Performance
Apeiron Performance 是位於灣仔的混合健身屬會,提供混合健身和體能耐力賽團體訓練課程。
免費試堂
於 Apeiron Performance 享用價值港幣 $320 的免費試堂。
Apeiron Performance 將於 2025 年 3 月至 6 月期間捐出 5% 會費予成功註冊的會員。
港幣 $0
(課堂價值港幣 $320)
直至 2025 年 6 月底
灣仔港灣徑 1 號灣景中心大廈地下 10 號舖
The Aura Lab
Jolene 是一位擁有 9 年經驗的健身和健康教練。她結合瑜珈、Barre、普拉提和量身訂做的個人訓練,幫助學生達成目標。她的教學風格還包括冥想和聲音療法,幫助學生平靜和放鬆。她的目標是幫助其他人平衡身心健康。
狗狗瑜珈班
別忽略與狗狗之間的連結。我們都知道主人與狗狗之間能夠互相感受到對方的能量。透過與狗狗一起的瑜珈動作和伸展動作可以幫助我們建立這種關係,並透過溫和的運動一起分享能量。
請注意,瑜伽墊不會提供;請自備瑜伽墊。
*所有收益將捐到愛護動物協會,幫助被拯救動物。
港幣每人$100 (包括1人1狗)
*活動現場付款
5 月 30 日(星期五)
下午 1 時 – 下午 2 時
香港德輔道中 199 號,無限極廣場 6 樓 Happy Moment
BetterMe NYC
BetterMe(BMNYC) 以促進健康與福祉為靈感,與聯合國十七項可持續發展目標(SDG)中的第三項目標保持一致。
我們的使命是透過自我提升和正向行動來推廣健康與福祉,從而賦能社群,並與客戶的可持續發展目標(SDG)保持一致。
我們致力於提倡「預防勝於治療」的生活方式,鼓勵從細微的改變開始,逐步累積,達至持久的健康效益。
我們在亞洲各地舉辦多元化的創新健康活動,內容包括瑜伽、冥想、聲頻療癒、調息法(Pranayama)、雙人瑜伽(Acro Yoga)、健康飲食等。
狗狗慈善活動
加入我們,與你的毛孩參與輕鬆有趣的狗狗活動。
*所有收益扣除成本後將會捐到愛護動物協會
$150 (1人)
$280 (2人)
$420 (3人)
6 月 8 日(星期日)
下午12時30分 – 下午2時正
大坑宏豐臺 5 號
Calvin Au Yeung
大學講師、運動及體適能教練 Calvin Au Yeung 將主持團體鍛鍊,為愛協籌款。
Fit for Paws Work-Out & Run with Calvin
參與 Fit for Paws 活動,與你的毛孩一起沿著海濱慢跑,一起做運動,最後輕輕鬆鬆散步回去。這是與你的毛孩建立關係、運動和享受美好時光的完美機會!
*所有收益將捐到愛護動物協會,幫助被拯救動物。
港幣 $80
6 月 8 日(星期日)
下午 4 時 – 5 時
Sun Yat-Sen Water Front
The Dog Runner – Aileen Wong
Aileen 是一位經驗豐富的私人教練、團體課導師和愛狗人士。她的熱情在於幫助他人充分發揮身心潛能。
Aileen 曾是半職業足球運動員和三項鐵人運動員,她對運動訓練的要求和回報有深刻的瞭解。她也鍛鍊了自己作為一名動感單車教練的技巧,目前在香港教授拳擊和力量與體能訓練。
Aileen 是 Lululemon 大使、NASM 認證私人教練和大師級教練。從她的健身方法中可見她致力於提供創新且有效的訓練計劃。她是 IncluFit(一個為有特殊需要的兒童提供健身訓練的計劃)的創辦人,也是 MINDFIT(一個旨在幫助個人將身心聯繫起來的計劃)的共同創辦人。
Aileen 是包容性和心理健康的積極倡導者。她曾透過公開演講和廣播分享她身為 LGBTQ+ 族群成員的心路歷程,並在世界各地舉辦健身團體課程。
毛孩慈善跑
- 集合地點: 我們會從灣仔愛護動物協會出發,你可將行李寄存。
- 前往碼頭: 我們會從愛協前往灣仔碼頭。
- 按照你的步調跑步: 按照你和你狗狗的步速享受 3-5 公里的跑步。無論你是經驗豐富的跑手或初次接觸跑步,我們都歡迎你的參與!
- 休息與慶祝: 跑步結束後,我們會返回灣仔愛護動物協會,享用電解質,以及由贊助商提供的禮品包。
- 大合照: 我們將以大合照為活動劃上完美句號作為紀錄。
- 取回你的行李: 最後,你可以領回你的行李。
歡迎所有程度的參賽者。與你的愛犬一起散步、慢跑或跑步!所有收益將捐到愛護動物協會,以支持他們拯救和照顧有需要動物。讓我們一起為慈善奔跑!
* 所有收益將捐到愛護動物協會,幫助被拯救動物。
港幣 $100 /人
4 月 26 日(星期六)
上午 9 時正 – 10 時 30 分
灣仔海濱 (起點為灣仔愛護動物協會)
DOP
這個社區專注於透過有系統的訓練、有紀律的定期活動和鼓勵性的群體,打造最好的自己。
山頂遠足
與 Nicky Inge 和 DOP 團隊一起,帶著你的毛孩到山頂進行一次有趣的遠足活動!
起點 (下午3時): 中環砵典乍街 45 號 5 樓 H Code
免費
DOP 限量商品將會於活動當日發售。所有收益扣除成本後將捐到愛協幫助被拯救動物。
5 月 18 日(星期日)
開始時間: 下午 3 時正
山頂遠足
起點: 中環砵典乍街45號5樓H Code
Dust Yoga
Daphne Dust 是資深 Dharma Yoga®️ 導師,師承 Sri Dharma Mittra,擁有13年以上國際教學經驗。作為 2018 年首位於紐約 Dharma Yoga 大會任客座導師的亞洲人,她融合正念、頌缽療法和經絡調理。身為動物愛護者,她堅持每年舉辦慈善瑜伽活動支持動物權益。她的教學啟發療癒、自我關懷與內在平和。
為了慈善而伸展、呼吸和揮動!
我們將舉辦一個特別的 Doga (與狗狗一起做瑜珈) 慈善活動,以支持愛護動物協會 (SPCA)!這個溫暖且歡樂的活動結合了溫和的瑜珈、與你的狗狗建立關係外回饋值得被愛與關懷的動物。我們也歡迎你和你的朋友一起參加!
重要提醒: 所有參加者必須自備瑜珈墊!
港幣 $250/人
6月14日(星期六)
下午2時30分 – 下午3時30分
愛護動物協會青衣中心 2 樓會議室
H-kore
H-Kore 是香港唯一的 Lagree 瑜伽教室。我們專注於你和你的目標,無論是塑身、鍛鍊肌肉、平靜心神或伸展身體。
在 H-Kore,你可以期望在每堂課中強化、伸展和流汗。我們獨特的訓練方法可確保滿足你所有的健身需求,我們在中環和鰂魚涌的分店每週有超過 150 節課程可供選擇,讓保持身體健康變得前所未有的簡單!
我們所有的 MegaKore 和 MegaCircuit 課程都適合初學者和運動員。我們的小班及個人化團體課程確保運動符合你的程度。
每堂課都會融入強化、伸展和流汗這三個元素,保證你能強化肌肉、提高心跳率和伸展全身。
我們有新的課程類型和會籍選項可供選擇,我們的專業教練團隊致力於確保你有效率地進行強化、伸展和出汗訓練!
活動簡介
透過我們的新課程 MegaStrength,釋放你的力量並建立穩固的基礎!這個 45 分鐘的動態鍛鍊旨在挑戰你的核心肌群並加強你的整體力量,非常適合各種健身程度的人士。
在 MegaStrength 課程中,你將體驗到核心訓練和力量訓練的獨特結合。課程以熱身開始,讓你的身體作出準備,接著是兩節分別使用 Microformer、Dumbbell 和 Kettlebells 的課程。你將交替進行重點核心鍛鍊和力量挑戰。
這堂課不僅強調力量,也強調核心的穩定性,幫助你養成全面的健身習慣。最後讓你放鬆並伸展身體作結,讓你感到充滿活力和成就感。
每人 $300 (隨到隨學) 或
從 Mega / MegaCircuit 課程中扣除 1 堂的費用
5 月 6 日(星期二)
下午 6時30分 – 下午7時15分
(每節 40 分鐘)
中環德輔道中39號英皇商業中心3樓
House of Fitness
歡迎來到 House of Fitness (HOF),在這裡,獨特的氣氛為健身注入動力。步入幽暗、燈光昏暗的房間,音樂迴盪,能量驅使你更上一層樓。 HIT 和力量訓練課程重視效果,由導師帶領,旨在學習功能性健身和培養抗壓能力,每堂課只有 10 位會員,環境親密。HOF 擁有一流的教練和互相支持的社群。HOF除了是健身房外,更是讓你找到動力、聯繫和真正的成果的地方。
Paws of Steel
House of Fitness 與愛協合作,舉辦一個獨特的慈善活動,讓狗狗和牠們的主人一起挑戰不同的有趣健身挑戰。這次活動的重點是團隊合作、健身,以及支持有需要的動物。
*活動費用自由定價,收益將 100% 撥捐愛協。
隨心捐款
4月27日 (星期日)
下午3時 – 下午6時 (每節15分鐘)
新界青衣長輝路 38 號 愛護動物協會賽馬會百周年中心 2 樓會議室
港幣 $250 /人
4月12日 (星期六)
下午3時 – 5時
中環泛海大廈 5 樓香港物理治療中心
港幣 $300 /人
(最多 8 人一班)
4 月 19 日(星期六)
下午2時 – 3時; 下午3時 – 4時
中環皇后大道中 151-155 號兆英商業大廈 14 樓
每人港幣 $250
5月17,24,31 (星期六)
6月7,14,21,28 (星期六)
下午 1 時 – 2 時
大坑蓮花宮東街 11 號 Little Tai Hang 1 樓
每人港幣 $250
6月9日 (星期一)
下午 3 時 – 4 時正
大坑蓮花宮東街 11 號 Little Tai Hang 1 樓
港幣 $100 /人
4月12日 (星期六)
上午9時 – 10時
銅鑼灣怡和街 2-6 號,英光大廈 10 樓
香港中環德輔道中 68 號萬宜大廈萬宜商場 L1 103 號舖

REP. Personal Training Studio
REP. Personal Training Studio 是那些致力為自己的健康和保健騰出時間的人的庇護所。
我們的空間經過精心設計,旨在激發、釋放和最大化會員在健身房內外的潛能。
服務包括:
- 1 對 1 私人訓練
- 生活方式指導及定期檢查
- 個人化計劃
- 營養管理
社區遠足
一同參與山頂遠足活動,以支持愛護動物協會的「Fit for Paws」活動!與你的毛孩和家人一起享受戶外運動,同時為活動籌款。
* 活動費用自由定價,收益將 100% 撥捐愛協。
隨心捐款
5月25日 (星期日)
上午10時 – 下午1時
中環威靈頓街 25 號地下
Utah Lee x Yoga Movement
Yoga Movement (YM) 是新加坡享負盛名的瑜伽連鎖店之一,在新加坡擁有 10 間分店,並於 2024 年 8 月進駐香港。 提供 4,000 呎空間,將舒適與功能性完美結合。 在 YM,我們致力於為會員提供全面的瑜伽體驗,結合專家指導、最先進的設施,以及促進聯繫及成長的社區。
為支持 SPCA「Fit for Paws」活動,YM 將聯同大使 Utah Lee 以及 Philippa Ho 帶來一場高強度鍛鍊。
2:30 – 3:30pm HIIT 瑜珈
活動首 20 分鐘,透過瑜伽流動式練習(Yoga Flow)喚醒身體。接下來 20 分鐘,高強度間歇訓練(HIIT)可提升心跳率,增強耐力。最後 20 分鐘,進行伸展運動,幫助肌肉放鬆和恢復。
4:00pm – 5:00pm 舞蹈與瑜伽流
首 20 分鐘,以瑜伽流動式練習(Yoga Flow)作暖身。然後 30 分鐘的動感燃脂舞(Cardio Dance),跟隨流行音樂節奏,提高心跳率,增強耐力。最後 10 分鐘,將進行伸展運動,幫助身體回復平衡。
*所有收益將捐到愛護動物協會,幫助被拯救動物。
HK$300 per person
4月26日 (星期六)
下午2時30分 – 3時30分 / 下午4時 – 5時
Level 16, H-QUEENS Building, 80 Queen’s Road Central, Central